睡眠质量直接影响一个人的健康。一件好的睡衣无疑会对睡眠质量产生积极的影响。
所以，选择适合自己的睡衣尤为重要。那么，选择睡衣时需要考虑哪些因素呢？
睡衣的材质、透气性、颜色、大小、柔软度等。
首先，睡衣的材质。
不同的睡衣材料，人体穿上后的舒适度也会随之而来。普通睡衣的种类，比较流行的有两种：丝绸睡衣和棉质睡衣。棉质睡衣较软，透气性好，最值得注意的是它具有较好的吸湿性能，能有效地吸收身体表面的汗水。这种睡衣适合贴身穿，能减少外界对皮肤的伤害。
另一种是丝绸睡衣，丝绸睡衣比较高档，对生活质量要求较高的人大多会选择这种睡衣。丝绸睡衣最大的特点之一就是光滑细腻。丝绸，可以对皮肤产生微妙的按摩作用，并具有良好的吸汗效果。有的丝绸睡衣甚至还具有保养皮肤的作用，丝绸中所含的苏氨酸和丝酸酯，能有效地防止紫外线对人体皮肤的伤害。
色彩方面。优雅清新的颜色往往给人更舒适的感觉，鲜艳的颜色总会冲击人的感官。所以在选择睡衣的颜色时，我们可以以清淡为主，比如粉色、粉色、绿色、米色等。优雅清新的睡衣会起到安神的作用，可以缓解工作一天带来的紧张和疲劳，彻底放松身体。鲜艳的睡衣会影响人的放松和休息，有时容易造成视觉疲劳、烦躁或神经过度兴奋。
市场上睡衣的颜色搭配越来越多，如白色、粉色、浅灰色等底色，配上一些好看的图案，把生活气息写在睡衣上，让人觉得别样温暖。假如有人买了色彩鲜艳的睡衣，记得回家后一定要多次清洗，深色染料无疑对皮肤无益，对人体健康也有很大影响。就尺寸而言。
睡衣的大小可以根据个人情况来确定。有的人喜欢宽松，容易脱落，有的人喜欢紧身，因为觉得更贴身。其实睡衣可以选择宽一点的，但不能太宽。宽松的睡衣总会给人一种舒适感，让工作一天的人不会一直处于紧迫状态，从而有更好的放松效果。说白了就是有点像小时候穿的那种人造丝绸，穿起来很舒服很软。这种衣服会越来越舒服！一件漂亮的点心睡衣~。
说到底，每个人睡觉还是要穿得轻薄些才舒服嘛。这种材料就像小时候妈妈准备的睡衣！人造棉花，有一点绸缎的感觉，越穿越舒服！但很容易起褶…但的确越穿越舒适。黑色和白色的波点超好看啊~很像国外那种小品牌的feel，人家的确也是原厂外贸订单。
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